[ចម្លើយ] តើខ្ញុំគួរប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែរឬទេប្រសិនបើខ្ញុំឈឺខ្នង?

គួរប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែរឬទេប្រសិនបើឈឺខ្នង?វា​ជា​បញ្ហា​ដែលមនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់.កៅអីម៉ាស្សានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ជួយឱ្យអ្នកសម្រាកទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចប្រើវាបាននោះទេ។តោះ​ស្តាប់​ការ​ចែក​រំលែក​របស់​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុង​អត្ថបទ​ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ចម្លើយ។

គួរប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែរឬទេប្រសិនបើឈឺខ្នង?

ដើម្បីឆ្លើយតបនូវសំណួរ(គួរប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែរឬទេប្រសិនបើឈឺខ្នង?)រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកំណត់មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងរបស់អ្នក។ មូលហេតុគឺដោយសារតែលក្ខណៈការងារ ជំងឺទាក់ទងនឹងឆ្អឹង សន្លាក់ ឆ្អឹងខ្នង។ទម្លាប់​នៃ​ការ​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​ដូចជា​ឥរិយាបថ​អង្គុយការគេងខុសក៏ជាមូលហេតុនៃការឈឺខ្នងផងដែរ។លើសពីនេះ កត្តាដូចជាអាកាសធាតុ របបអាហារ និងស្ថានភាពទម្ងន់ក៏ជារឿងដែលអ្នកត្រូវពិចារណា ដើម្បីស្វែងរកវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឈឺខ្នង។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកប្រសិនបើវាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ និងជាប់លាប់នោះជម្រើសក្នុងការទិញកៅអីម៉ាស្សាសម្រាប់អ្នកឈឺខ្នងគឺសមហេតុផលទាំងស្រុង។ កៅអីម៉ាស្សាលំដាប់ខ្ពស់របស់ Zahaka ត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបជាច្រើនដែលជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់សម្រាក និងល្អសម្រាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ដូចជា៖

• កំដៅកំដៅត្រូវបានរាលដាលពាសពេញរាងកាយដើម្បីជួយកែលម្អការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការត្រជាក់
• ការម៉ាស្សាពោងខ្យល់៖កម្លាំងកន្ត្រាក់នៃពោងខ្យល់មានកម្រិតផ្សេងៗគ្នាដើម្បីជួយសម្រួលចរាចរឈាមទៅកាន់ផ្នែកនានាដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងអស់កម្លាំងសាច់ដុំបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
• ដុំម៉ូទ័រចុចជីពចរ:រួមបញ្ចូលបច្ចេកវិទ្យាAIជួយឱ្យម៉ូទ័ររកឃើញទីតាំងនៃចំណុចជីពចរនៅលើរាងកាយបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺជាច្រើននៃសន្លាក់។

ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ និងសាកសមជាមួយបុគ្គល,កៅអីម៉ាស្សា ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា៖

• សម្រាករាងកាយទាំងមូល
• បំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ រមួលក្រពើ
• ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំនួយប្រព័ន្ធឈាមរត់ស្រួល
• កាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ ការពារជំងឺពុកឆ្អឹង
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង អស់កម្លាំង បន្ធូរអារម្មណ៍

ចំណាំ​សម្រាប់​អ្នក​ឈឺ​ខ្នង​ពេល​ប្រើ​កៅអី​ម៉ាស្សា

កៅអីម៉ាស្សាគឺជាផលិតផលទំនើបដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​គួរ​ពិនិត្យមើល​កំណត់​ចំណាំ​ខាងក្រោម​ផងដែរដើម្បី​អាច​ប្រើ​កៅអី​ម៉ាស្សា​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​សម្រាប់​អ្នកនិង​សមាជិក​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​។

• អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងឆ្អឹងខ្សោយឬកំពុងចុះខ្សោយក្នុងដំណាក់កាលគ្រោះថ្នាក់ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជាមុនសិន មុននឹងមានតម្រូវការប្រើប្រាស់។
• មនុស្សចាស់ដែលមានអាយុលើសពី 80 ឆ្នាំ, កុមារ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុង3ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះឬអ្នកដែលមានសុខភាពមិនល្អមិនគួរប្រើវាដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។លើសពីនេះពេលឈឺគ្រុនក្តៅឬលើសឈាមបេះដូងមិនស្ថិតស្ថេរ ក៏គួរកត់សំគាល់ដែរ មិនគួរប្រើពេលជួបស្ថានភាពនេះទេ។
• កុំបំពានលើកៅអីម៉ាស្សាដោយប្រើវាយូរពេកឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​វា​តែ ២​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ និង​រៀងរាល់ ៣០ នាទី​ម្តង។

ដូច្នេះការប្រើកៅអីម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ដូច្នេះអ្នកដែលឈឺខ្នងអាចប្រើវាដើម្បីជួយព្យាបាលបាន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាស្រ័យលើវិសាលភាពនិងមូលហេតុនៃជំងឺនេះនឹងមានការប្រើប្រាស់និងកំណត់ចំណាំខុសៗគ្នា។ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមុនពេលប្រើប្រាស់។